爆走伝説☆

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爆走伝説〜人生の成幸者〜
   
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もし君が何かを教えようとしたら、

彼はけっして学ぼうとしないだろう。

byバーナード・ショー
 ――アイルランド出身の劇作家、
劇評家、音楽評論家、社会主義者。


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  ■☆ 【人は教えることはできない。
 
       学ぶとは積極的な過程である。】


 ▼こうおっしゃいましたのは、かの有名なデール・カーネギーであります。

そうです。のだと思います。

  ■原理原則は活用されて、習慣化されて初めて
   身になる
のです。

 ▼あらゆる機会に応用されなければ、
 たちまち忘れてしまいます。


  ☆【知識は活用されて、知恵となって初めて役に立つ】

のです。

積極的に学んだノウハウを、習慣化して身につけたいものです(●´∀`)



  ◆私の目標とする学びは、
「自分の得意分野のことは、120%知っていて、かつ皮膚レヴェルで理解していて、
それを実戦で呼吸レヴェルで活用できつこと」です!

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◎≪プラス思考は良いってわかっているけど。。。≫



  ■巷(ちまた)では、「プラス思考=良いこと」が常識

となっている感があります。

 ▼実際に、成功本マニアのピオーネから申し上げさせていただきますと、

世間で出回っている成功本の多くは、成功者が書いてあるもので、

プラス思考をススメてはいないまでも、

その文章自体が、自然とプラス思考の息遣いを感じます。


  ■しかし、私たちは日々いろんな困難にでくわします。

たとえば、風邪をひいたり、内定が取り消しになったり、

ミスをして上司から怒られたり、などです。

 ▼そんな時に、「これは良かった」なんて思えないのも無理はありません。

少なくとも普通に育ってきた私には、どうみてもいやなことを

良かったなんて思えません。


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◎≪プラス思考もコトバから≫



  ■では、そんな時、究極のプラス思考を身につけている人は、

どういう反応をするかと言うと、

「ツイてる」とか「良い経験だった」とか

まず肯定的なことばを使う
のです。

 ▼たとえなにかいやなことがあっても、

とりあえず「良い勉強になった」と言ってしまう
そうです。

 ▼ピオーネは今日バイトで遅刻しまして、

大衆の面前で怒られて給料を減額されました(自分の責任ですが)。

 しかし、「良いレッスン料になった」と

同じく遅刻した友達のラグビー君と話しました。

 すると、ラグビー君も、「たかが一分だー」とか

ブーブー文句を言っていたのですが、

「まぁ、自分たちが悪いからな。次からは意地でもしないぞ!」

とエネルギーの矛先を変えていました。


   ■つまり、このほんの小さな体験から、私は何を言いたいのかというと、

  ☆『意識するポイント=エネルギーのはけ口』

が違う
ということです。


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◎≪コトバから感情は生まれる≫



  ■言葉という外的な行動から、意識や気分が変わってしまいました。

 ▼またまた私の例で恐縮ですが、私は昔からよく友達に「声が大きい」と言われます

同時に、「元気がいい」、「ピオーネがいると(良い悪いにせよ)雰囲気が変わる」

という評価
をいただきます。

 ▼種明かしすると、

   ☆『声を大きいから、さらに(これは気づいてもらえませんが)
 
「良い言葉」を使っているから、

ウルトラ・エネルギッシュ(超元気)でいられる』

のです。

 ▼ポイントは、

   ☆『元気だから声が大きいわけでは全然なくて、

声が大きく、良いコトバを使っているからこそ、やる気満々を維持できる

のです。

 ▼初めから元気でしたら、ちょっと前のように、

家でボーッとひきこもっていないです(苦笑)。

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◎≪感情がついてくるまで、言いまくればいい≫



  ■あの前に取り上げました『そ・わ・か・の法則』の小林正観さんは、

こうおっしゃいました。
 
  ☆「心はこもってなくていいから、二万五千回の『ありがとう』を唱えれば、

    バスタオル一枚分のなみだ流し、奇跡が起こる。」



 ▼とりあえず、目の前に起こった現実がどうであれ

「やった〜」「うれしい」「ありがとう」「たのしい」「ツイてる」

の言葉を使うと、私たちの脳は勝手に勘違いしてくれて、

そのように世界を解釈するらしい
のです。

つまり、

☆『脳は、現実を度外視してくれて、

色メガネで世界をみるかのように

「良い経験=成功体験」として記憶してくれる』

のです。

これは面白いですよね( ̄ー ̄)

☆。・★。・●。☆。・★。・●。☆。・★。・●。☆。・★。・●。


≪さぁ、脳に「成功体験」だけをつませよう≫



 ▼もう一度繰り返します。

世の中でどんなことが起こっても、

私たちのコトバという魔法で、脳は見事にダマされるらしいのです。

 ■ですから、結論としては、

  ★【出来事を成功ととらえれば、この世のすべての体験が成功となる】


  ★【自分の運命は、自分で変えられる】


ということです
(^_^)( ^_)( ^)( )(^ )(_^

 ■明日は、今までの【爆走タスク】のマトメです。

  ■それでは、今日も良い日を======☆(((((((((・ω・)/
◎━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◎

【今日の爆走タスク】                    

 □プラス思考やプラス感情を、コトバから感じる。

 □朝、腹から大きな声を出して
  「\(⌒∇⌒)/おはよ〜!!!」←この手がポイント(笑)
  と挨拶する。

 □「今日一日をつかまえる」「今日も良い予感がする」とかの
  コトバのシャワーを浴びて、朝から希望とやる気で体をみなぎらせる。

 □いやなことが起こったときに、 
  とりあえず「これで良かった」「ツイてる」と言うことで、
  脳に「良いことふがあった=成功体験があったと」認識してもらう。

 □いいことが起こったとき、
  「YES!」
  と言ってガッツポーズをかますなど、
  『自分ならではの決めポーズ』
  をして、自信をさらに高める。

 □「自分が成功と思えば、すべては成功である」と信じる。


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【完走リマインダー(忘備録)】
                            
 ■朝30分早く起きよう!もしくは、起床する時間を設定しよう! 

 ■ポジティブ思考で寝る、心地よいモーニングコール、お天道さまにアイサツ、
  起きると決心する、などなど、「早起きしたくなる、せざるを得ない
  仕組み」をすこしずつつくる!

 ■「ありがとう」を、1分で100回以上言って、
 10分で1000回以上言う。心は込めなくても効果はある。

 ■時間がゆるせば、二万五千回の「ありがとう」を言う。

 ⇒これ以上出なくなるほどのたくさんの涙を流すまで、唱える。

  すると、病気が治ったり、視力が良くなったり、などの
  自分にとっての奇跡を体験できる。

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いいコトバは、良い人生をつくる

                   by佐藤富雄――生き方健康学者、作家。
                          「口ぐせ理論」の大家。
                        年を感じさせないバイタリティ。
           口ぐせは「人生これから黄金期 未来はますます開けていく」。
                            
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幸せを手に入れるんじゃない。

幸せを感じることのできる心を手に入れるんじゃ。

by甲本ヒロト――ロック歌手。
THE BLUE HERATSなどを経て、
現在は、ザ・クロマニョンズの
ヴォーカリストを務める。

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■「そもそも成功ってなんでしょう??」

▼すこし哲学っぽくなりましたが、これを考えることは、成功する上で大事です。

なぜなら、ここでボタンをかけ間違うと、それまでの努力が徒労に終わるからです。

■ここで、広辞苑の辞書を引くと、【成功】とは

『1.目的を達成すること。
2.転じて、地位や富を得ること。
3.事業を成就した功績。』

と書いてあります。

▼しかし、「はたして目的を達成したり、事業を成就したりして、

その結果として名誉やお金を得ることだけが、成功といえるのでしょうか??」

▼私は、それだけでは、“真の成功”とは呼べないと思います。

では、私のイメージ(想定)する“真の成功者像”というのはといいますと、

☆『ミリオネア・マインド(豊かな心)を身につけている人』☆

この一言に集約できます。

■これには、異論・反論があることと思われます。

ただその前にちょっと私の意見をきてもらえますか?


☆【小学校で教えたい(?)こころの公式】
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
☆「豊かな心」とは、「満ち足りている心」です。

☆「満足な心」とは、「幸せを感じる余裕がある心」です。

☆「幸せな心」とは、「自分は恵まれていると感謝する心」です。

☆「感謝の心」とは、「今成幸していると気づく心」です。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


▼つまり、豊かな心とは、「今この瞬間に幸せをかみしめて、

『ありがとう』と感謝することであり、

自分の運命をすべて肯定すること」であると信じているのです。

■私は、今「すでに幸せだと思える人は、幸せな人だなぁ」って思うんです。

銀座まるかんで、ここ何十年も高額納税者トップ10に入っている

斎藤一人さん(今度、お会いしに行きます)は、こうおっしゃっています。

「『ツイてる』という人はツイてる」と。

▼この二度と訪れない今、

「幸せだ」「ツイてる」「うれしい・楽しい」「感謝している」「許す」

(斎藤一人さんはこれを「天国言葉」と呼び、言うことをススメています)

と言える人は、ハッピーな人ですo(^O^*=*^O^)oワクワク

■だって、「ハッピー」と言いながら、

愚痴(ぐち)を言ったり、怒ったりできなくはないですか??

人は、同時にひとつのことしか考えられません(交互に考えることは可能ですが)。

▼ですから、「しあわせ」と今信じている人は、

日々の生活で起こるすべての出来事が「ダイヤのようにキラキラ輝いて」見えます(●´∀`)ノ+*。喜+。*+


■しかし、仮に「風邪をひいても、それを幸せと感じられますか?」

という質問を受けたとしましょう。

普通なら幸せとはとても思えません。健康なのが良いのは、当たり前ですもんね(笑)。

■ところが、私のイメージする成幸者は、‘自然に’こう考えます。

「あぁ、こう風邪をこじらせてみると、健康って有り難いって肌身でかんじるなぁ。

しかも、最近は色々焦って頑張りすぎていたかな。

だから、これは神様(仮の話です)が、私にくれたプレゼントだ。ツイてる!」

こんな風に‘平気’で思ってしまう。

、▼どんなことも、どんな状況でも、世間の一般常識なんか「どこ吹く風」です。

現実の出来事にたいして「鈍感」な反応を示し、自分の良いように「錯覚」してしまう。

▼つまり、★成幸者は、「何でも幸せにとらえて、ウキウキワクワクしていられる

=感謝している」のです\(^ ^)/ バンザーイ

▼実際に、私が尊敬する周りのメンターの方々も、そんな人が非常に多いのです。

■ここで、注意したいのは「彼らは無理やりプラス思考しているのではない!」という

ことです(^_^)( ^_)( ^)( )(^ )(_^

それは、どういうことでしょうか??

明日に続きます…。

■それでは、今日も良い日を======☆(((((((((・ω・)/
◎━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◎

【今日の爆走タスク】                    

■“真の成功”とは、今この瞬間に「心が豊かになる」ことである。                

■それは、満ち足りている、しあわせ、感謝の感情である。

⇒今、気持ち良ければ、良い思考をしているという何よりの証拠です。

■何でも幸せにとらえて、ウキウキワクワクしていられる

=感謝している

■「ありがとう」を、1分で100回以上言って、

10分で1000回以上言う。心は込めなくても効果はある。

■時間がゆるせば、二万五千回の「ありがとう」を言う。

⇒これ以上出なくなるほどのたくさんの涙を流すまで、唱える。

⇒すると、病気が治ったり、視力が良くなったり、などの

自分にとっての奇跡を体験できる。

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▼さて、今回は「感謝」についてです。では今日の爆走いきます↓↓

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感謝の心が高まれば高まるほど、

それに正比例して幸福感が高まっていく

by 松下幸之助
――日本屈指の実業家。
パナソニックを一代で築き上げた。
「経営の神様」と呼ばれている。
出版社の「PHP研究所」や「松下政経塾」を設立した。

☆。・★。・●。☆。・★。・●。☆。・★。・●。☆。・★。・●。

■今日の2回目の爆走タスクは明快です。



★【心がこもっていなくてもいいから、「ありがとう」という言葉を

二万五千回言うと、涙が止めどもなくあふれてきて、奇跡が起こる】

らしいです。

ですから、これを実践してみましょう!!ということです。

▼この不思議な事実は、『そ・わ・かの法則』(サンマーク出版)の中で著者の小林正観氏

が語っています。

やや長いですが、よりこのスゴサを理解していただくために

ちょっと引用してみます。


「(この事実を氏の本で知ったある方が、)  

実際に二万五千回『ありがとう』を言ってみたそうです。

すると、本当に涙があふれ、泣いて泣いて、とにかくバスタオルが

ぐちゃぐちゃになりました。そして、もうこれ以上涙が出ないというくらいに

涙が枯れ尽きて、一分ほどたってから、なんと真っ黄色の涙が一粒だけポロッと落ちた、というのです。

この人は六十個歳のかたですが、実は十五才のときにから難病をわずらっていました。

アトピーのような状態で体に膿がでて皮膚がただれ、それが体内の臓器にも広がっていて、

五十年間苦しんできました。原因も病名もわからず、対処のしようがなく、

何をやっても治らなかったそうです。

それが、二万五千回の『ありがとう』を言い終わってから出た涙のあとに、黄色い涙が一滴出た。

その後、一時間で体の腫れ(ハレ)がひいたそうです。そして、一晩寝て起きたら、

全身がきれいになっていた。今まで五十年間、何をやっても治らなかったものが治った。

この一滴の膿が目から出てきたことによって、体中の毒がすべて凝縮されてでてきたらしい。

そんな報告がありました。


▲引用終了です。

■今の段階では、科学では説明できない不可思議な現象ですが、

★【やってみたもん勝ち】

ではないでしょうか!?  

■ここ3日間、私も一日千回「ありがとう」と言っています。

千回の早口「ありがとう」なら、10分間でできます(二万五千回となると…計算してみてください)。

▼「んなバカな?」

と言って疑う前にまずは、やってみてはいかがでしょうか??

☆感謝の心を込めなくても、ただ言えばいいだけですから、片手間でできますd(>ω<*)

■それでは、今日も良い日を======☆(((((((((・ω・。)/
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【今日の爆走タスク】                    

■ 「ありがとう」を心を込めなくてもいいから、一日1000回言おう!

早口で言うと、1分間で100回以上はイケるから、一日10分間。  

■ 合計で二万五千回「ありがとう」というと、滝のように涙を流し
奇跡がおこる!               

■とりあえずやってみて検証してみるクセをつける!


◎━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◎

「ありがとう」

言う方は何気なくても言われた方はうれしい。

「ありがとう」

これをもっと素直に言い合おう
by 松下 幸之助


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    ★「早起きを続けるためには、どうしたらいいのか??」

というクエスチョン(疑問)が浮上します。

これには、色々方法があります。

 ▼思いつくものを列挙しますので、参考になれば幸いです。↓

 □寝る前に自分が気持ちいいイメージをする。

  つまり、ポジティブ思考で眠りにつくと、睡眠の質がよくなるんですね ワクo(´∇`*o)(o*´
∇`)oワク

 □夢や目標を達成するために、朝早く起きることは必要だから、やろうと決意する(☆オススメ)。
  モチベーション(やる気)があれば、フトンからはいつくばってでも、起きます。
  目の前にニンジン(という宝)がぶら下がっているからですね♪

 □良い子のように、夜は早めにとっとと寝てしまう。すると、自然と早く起きる(☆オススメ)。

  『レバレッジ時間術』の本田直之さんによれば、「早寝早起き」では夜早く寝よう寝ようとプレ
ッシャーになるので、
  「早起き早寝」を提案しています。まずは、辛くても朝決まった時間に起きるクセをつけていれ
ば、自然と
   夜眠くなるという、逆転の発想ですね(ー`´ー)

 □朝は夜の3倍頭がクリア(明瞭)に働くことから、
  早起きが持つ効用は、プライスレス(測り知れない)と、早起きは大事だと感じる。

 □起きる時間のちょっと前に、エアコン(暖房)を予約でかけておいて、
  フトンから出れるように仕向ける。

 □夜寝る前に「明日は○○時に絶対に起きるぞ!」と決意する(☆オススメ)。
  慣れてくると、目覚まし時計に頼らなくても、自然と目が覚めるようになる。

  早起きから話題がそれますが、「昼の15分の昼寝」も効果的です。

 □友達やホテルの人にモーニングコールをかけてもらう(☆オススメ)。
  <ちなみに私は、自分の友達と毎朝「早朝ミーティング」をやっているので、
  行かないと電話、さらには我が城にまでに突入してきます、自衛隊のように(笑)。>

 □早起きして、朝エレガント(優雅)なコーヒータイムやテレビを見たり、趣味にうちこんだりと
  好きなことをやったりしていて、楽しむ。

  朝は、「誰にも邪魔されない」「いつも決まった」自分だけの極上にゼイタクな時間です
  この至福のひと時は、すべてあなたのものです(└|o^▽^o|┐)

  しかし、朝は孤独です。でも、だからこそ、自分を見つめられる貴重な時間です(。-`ω-)

 □朝、早起きしたら、犬のしつけのように、自分にごほうびをあげる(☆オススメ)。
  私の場合はチョコレートでしたね(笑)。
  何回もしていると、犬が’お手’を覚えるように、
  ’早起き’というスキルを覚えます( ̄ー+ ̄)

  *ただし、ごほうびは、早起きした時「だけ」、「すぐに」がポイントです。

 □朝、お日さまの輝きでまぶしくて起きるようにする(☆オススメ)。
  または、蛍光灯を起床時間につくようにする
  (タイマー式電源は、ドンキホーテや東急などに売っています)。
  明かりは、脳を覚醒モードにしてくれる作用があるようです。

  *<東京>の「サンライズ(日の出)」について、
   冬の今の時期は、一年で最も遅く、6:50くらい。
   春は、5時の前後
   夏は、一年で最も早く、4:30〜5:00ちょっとすぎくらい。
   秋は、6時前くらいです。

   <札幌>のサンライズは、冬は東京よりも15分遅く(7:00ぐらい)、夏は30分早い(4:00
すぎ)。
   <沖縄>のサンライズは、冬は東京よりも30分遅く(7:15くらい)、夏は45分遅い(5:45
分くらい) 

  [「国立天文台 天文情報センター 暦(こよみ)計算室」の発表
   http://www.nao.ac.jp/koyomi/dni/]

  ただ、朝はエネルギーに満ちあふれているので、自分の心に火をつけてメッチャ明るくなれる(
*☆▽<)w。

 □朝は空気が澄んでいてすがすが(清々)しいから、散歩やジョギングしてみる。
  脳は、快楽を求めて、苦痛を避けようとするから、

  とりあえず、目で、耳で、鼻で、口で、全身で「快」をかんじてみようというわけですヽ(●´
3`)ノ

  「早起きはいやだ」から⇒「早起きは良い」という意識の改革を、肌でおこなうんです!

 □早朝出勤や早朝登校をしてみる。
  始発などの早い電車なら、ラッシャワー(ギュウギュウ詰め)に出くわさなくて、
  朝から快適( ̄ ̄▽ ̄ ̄)ニコッ

 □朝のアルバイトを入れてみる。

  またまた個人的で恐縮ですが、私は大学受験浪人中に「新聞配達」の仕事していました。
  まさしく『朝飯前』ですね(笑)。


 □寝る前に、食べ過ぎない、飲み過ぎない。

  胃がもたれます。注意しないと、液キャベのお世話になるかもしれません()´д`()

 □一日を完全燃焼して、クタクタ疲れさせる。
  すると、フトンに倒れこむようにして、丸太のように寝れる。
  中途半端に疲れていると、かえって疲れが翌日に残るらしい。

  「一日一生」の気持で、今日を120%生きるのが大切だと感じる今日です((´I `*))♪

 □大好きな音楽で、元気よく目覚める。

  私個人的には、ジュディ・アンド・マリー(JAM)の「Over Drive」「クジラ12号」、
  スキマスイッチの「全力少年」「ガラナ」、ケミストリーの「Solid Dream」「伝説の草原」、
  EXILEの「Fly Away」「Carry On」
  などの元気な曲(毎日変えてます)、
  または、モーツァルトのピアノ協奏曲第25・27番
  やビートルズやクイーン、アヴリル・ラヴィーンなどの洋楽
  聞いて、気分をノリノリにしたり、心を落ち着かせたりしています。

 
  皆さんはいかがでしょうか?

 ■「そんな〜できたら苦労しないよ〜」

という方でも、大丈夫です。

たとえ夜型だと自負する方も、「習慣化=当たり前になる」すればいいのです。

早起きだけで一日の時間が増えたような気がします。

 ▼実際に、朝一番から快調にスタートを切れれば、

その日一日を時間に追い立てられることなく、余裕をもって過ごせます。

つまり、

  ★【時間のユトリは、心のユトリ、お金のユトリ、
    つまりは人生のユトリになる】

のです。

まず「時間のユトリ」を感じるようになるのにかなり効果的なのは、

  ★「時間の概念を変える」、すなわち「生活リズムを朝型に変える」

ことであると思います。

▼何より早起きなら、今日からでもできますからね。

まずは今日やりましょう!

明日になったとして、「また今日やる」と決意してやりましょう!

  ■それでは、今日も良い日を======☆(((((((((・ω・。)/
◎━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◎

【今日の爆走タスク】                    

 ■「早起きからもたらされる恩恵」を、肌で感じよう!
  (できれば紙に書き出し言語化すると、より効果UP↑)                

 ■ポジティブ思考で寝る、心地よいモーニングコール、お天道さまにアイサツ、

  起きると決心する、などなど、「早起きしたくなる、せざるを得ない

  仕組み」をすこしずつつくる!

 ■朝早く起きて、時間のユトリ・余裕をもち、

  心に平穏を感じてみる。 

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